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    3. [健康飲食食譜]小學生健康飲食小兒歌

      時間:2017-11-13 計算機 點擊:

        家長要讓小學生懂得健康食品衛生的重要性,增強食品安全衛生的意識。以下是由小編整理關于小學生健康飲食小兒歌的內容,希望大家喜歡!

      小學生健康飲食小兒歌_兒童健康飲食童謠

        小學生健康飲食小兒歌

        《食品衛生安全兒歌》

        食物中毒重預防, 功夫完全在日常。

        飯前便后要洗手, 衛生習慣要優良。

        專用餐具專人用, 飯后洗凈袋內裝。

        生吃蔬菜與瓜果, 洗凈削皮不能忘。

        夏天本是高發季, 保持警惕別松韁。

        熟食冷葷剩米飯, 海鮮涼拌重點防。

        不吃腐爛變質物, 不食病死豬牛羊。

        飯菜食前要熱透, 餐后燒開再儲藏。

        生熟食品要分開, 生熟工具別混忙(轉載于 :www.ayxhyj.com 月亮島教 育網: [健康飲食食譜]小學生健康飲食小兒歌)。

        交叉污染手易臟, 洗凈才可少禍殃。

        生猛海鮮要適量, 野生動物不輕嘗。

        把好病從口入關, 身體永遠保健康。

        《食品安全歌》

        食品安全真重要,病從口入危害大。

        購買食品要仔細,看清廠名和廠址,

        過期變質買不得,三無食品更別要,

        小攤小販莫相信,衛生更是談不上。

        飯前便后要洗手,衛生習慣要優良。

        專用餐具專人用,飯后洗凈袋內裝。

        生吃蔬菜與瓜果,洗凈削皮不能忘。

        過期食品要注意,吃了危害大又大。

        變質食品要分清,中毒機率高又高。

        油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。

        良好習慣要養成,食品挑選切注意。

        《飲食安全》

        飲食衛生記心頭,飯前一定要洗手,

        用餐時間不嬉笑,細嚼慢咽消化好,

        無證攤販東西臟,不潔食品不進口,

        自帶午飯要加熱,生吃瓜果要洗凈。

        《飲食安全兒歌》

        小朋友,要記好,食品安全真重要。

        講衛生,懂常識,少生病就少打針。

        小食品,要挑選,過期食品不能要。

        小零食,不亂吃,病從口入不得了。

        喝飲料,不太好,天天都喝肚子叫。

        小冰棍,冰淇淋,多吃牙齒長不好。

        牙齒不好真難瞧,長大就像猴寶寶。

        小地攤,買食品,細菌又多不衛生。

        不買不吃不生病,老師家長真高興。

        吃燒烤,更不好,危害更比吸煙高。

        油炸食品要少吃,你能做到身體好。

        《飲食安全》

        饑餓時,嘴莫饞,洗凈手臉再用餐;

        重三餐,不偏食,少魚少肉少糖鹽;

        細咀嚼,慢下咽,這樣身體才康健;

        吃瓜果,先洗凈,預防農藥傳染病;

        小攤飯,要遠離,三無食品不要理。

        《健康飲食歌》

        學生一起上學校,文明衛生不可少。

        學習知識很重要,健康知識也需要。

        病菌總愛纏雙手,手一碰口病入口。

        病從口入危害大,小朋友們要記好。

        油榨食品要少吃,綠色蔬菜要多吃。

        吃飯之前要洗手,講究衛生飯也香。

        街上食品要少吃,盡量自己要克制。

        肉食雜糧都要吃,挑食毛病不可有。

        三無產品不能吃,危害健康可不少。

        衛生知識須記牢,食品安全更重要(轉載于 :www.ayxhyj.com 月 亮島教育網: [健康飲食食譜]小學生健康飲食小兒歌)。

        小學生飲食安全常識

        日常生活中要注意飲食衛生,否則就會傳染疾病,危害健康,“病從口入”這句話講的就是這個道理,要注意:

        (1)養成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎咽;吃東西時不要同時做別的事情,更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量,不暴飲暴食。

        (2)養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。

        (3)生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。

        (4)不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

        (5)不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦;散發出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

        (6)不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格,食用、飲用會危害健康。

        (7)在商店購買食品、飲料,要特別注意是否標明生產日期和保質期,不購買過期食品飲料。不食、飲過期食品飲料。

        (8)不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。


      熱門標簽: 小學生健康小常識兒歌
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